Het yoga dieet 

  Eten met liefde voor jezelf en de natuur


  Geluksgevoel en liefde zijn van essentieel belang voor

  een gezond leven, zij hebben dezelfde energie-vibratie

  als prana, de energie die ons leven geeft. Deze kan

  worden aangevuld door gezonde en natuurlijke voeding

  die in balans is met jezelf en de natuur. Om een goede

  balans tussen lichaam, geest en ziel te bereiken is een

  sattvisch voedingspatroon aan te raden: Het yoga dieet

  dat licht en natuurlijk is. In dit boek wordt een 

  bijzondere, moderne interpretatie gegeven van de

  klassieke voedingsstijl die duizenden jaren geleden

  door de yogi’s werd gebruikt.


  Licht, gezond, vers, biologisch, zacht, natuurlijk en

  vegetarisch voor een mooie balans tussen mens en

  natuur   

 

  •   Met een simpele, heldere uitleg over de achtergrond

       van het yoga dieet 

    Volop inspiratie voor vegetarische recepten 

    Tips om het sattvische voedingspatroon in de huidige tijd

       toe te passen


   Het yoga dieet


    Te bestellen bij de uitgever: www.uitgeverij-pantarhei.nl/product/het-yoga-dieet/

    Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda / ISBN 978.90.8840.228.9

  

  Heel je Zelf 

  Leer luisteren naar de taal van symptomen 

    Heb je hoofdpijn? Neem een pilletje en de pijn verdwijnt. Zo'n chemische remedie

   werkt sneller dan welke natuurlijke oplossing dan ook. Maar de dieperliggende

   oorzaak van de pijn, is deze nu ook verdwenen? Heel je Zelf leert hoe we de  

   natuurlijke balans in het lichaam kunnen helpen herstellen. Het geeft geen 

   onmiddellijke genezing, maar bewustwording die tot gezondheid leidt. Want

   bijvoorbeeld hoofdpijn, overgewicht, diabetes, motorische problemen: het zijn

   symptomen of boodschappers van het onderbewustzijn, die ons via de logische taal

   van het lichaam iets duidelijk willen maken. Ons willen vertellen dat verandering

   noodzakelijk is.


    'Gezondheid: niet buiten jezelf zoeken, maar in je Zelf vinden. Op allerlei

    niveaus, daar gaat dit boek over'  Jette v. der Meij (zangeres/actrice) 


    Heel je Zelf is geschreven vanuit het Ayurvedisch perspectief. Volgens dit perspectief zijn we

    een lichaam, geest en ziel in verbinding met onze omgeving. Niet alleen fysiek, maar ook

    energetisch. Onder meer relatieproblemen, ongezonde voeding en leefgewoontes kunnen de

    verbinding en balans verstoren. Zo ontstaan mentale en fysieke klachten. De remedie? Genezen op diepgaand niveau. Met lichaam, geest en ziel. En vol liefde. Want liefde brengt geluksgevoel en zet een positieve spiraal in. Leer luisteren naar de taal van symptomen. Leef in liefde. Leef gezond.


De auteurs


Dhroeh Nankoe is ervaren en kundig op het gebied van mantra's, vedische teksten, yoga, meditatie en Sattvische voeding. Zijn lesmethodes inspireren kinderen en volwassenen zich te ontwikkelen op het gebied van muziek, persoonlijke groei en gezondheid. 


Janayitri Brahmanda is therapeut en lifestyle coach met een innovatieve aanpak, gebaseerd op de klassieke kennis van yoga en gericht op body, mind en soul.


Heel je Zelf Leer luisteren naar de taal van symptomen


Te bestellen bij de uitgever: www.uitgeverijkompas.nl/product/heel-je-zelf/

Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda / ISBN 978.94.9210.794.7

Yoga-Energizers

Vrolijke yogaspelletjes voor kinderen

In dit boek voor kinderen van 4 tot 12 en hun ouders, coaches, begeleiders en docenten, staan liefde en geluk centraal. Met behulp van een serie simpele, leuke, gekke, boeiende en leerzame energizers met yoga als basis, ontwikkelen kinderen hun hartkwaliteiten.

Deze yoga-energizers helpen kinderen om in het moment te leven, te ontspannen en hun hart te openen. Het eerste deel geeft informatie over het effect van de spelletjes:

  • Leren om te gaan met je emoties
  • Liefdevolle normen en waarden leren
  • De energie van kinderen leren lezen
  • Focussen op de talenten van de kinderen
  • Focussen op het belonen van goed gedrag

In het tweede gedeelte leren kinderen spelenderwijs door middel van de energizers om elkaars mening te respecteren, te filosoferen over levensvragen, zich te uiten, te mediteren, en zichzelf en elkaar te accepteren. In een paar minuten leren kinderen (en hun begeleiders) om zich volledig te energizen om de dag weer vol goede, vrolijke en ontspannen energie voort te zetten.

De vijf categorieën met oefeningen zijn als volgt ingedeeld:

  • Snel Spel
  • Mantra, Mudra & Meditatie
  • Jolige Yoga
  • Emotie Energizers
  • Dilemma, Debat & Doen

Yoga-energizers voor kinderen 

Te bestellen bij de uitgever: www.uitgeverij-pantarhei.nl/product/yoga-energizers-voor-kinderen/

Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda / ISBN 978.90.8840.171.8

Understood
This website is using cookies. More details